IA na nutrição: Simplifica a alimentação saudável com visão computacional

Alimentar-se de forma saudável e manter-se em forma é um objetivo que muitos de nós se esforçam por alcançar. De acordo com um inquérito, 70% das pessoas querem ser mais saudáveis e, para 50% delas, comer de forma mais saudável é uma prioridade máxima. Ocasionalmente, podemos recorrer a conselhos de médicos e dietistas. No entanto, isso pode consumir muito tempo e implicar consultas e o controlo das refeições. O registo das refeições, em particular, pode ser entediante e suscetível a erros.

A IA e a visão por computador podem tornar a alimentação saudável mais simples e mais acessível. Podem ajudar a analisar o que comes, acompanhar a tua nutrição e até sugerir receitas com base nos teus objectivos de saúde. Estas tecnologias também podem ajudar a identificar alergénios para tornar o planeamento das refeições mais fácil e seguro para as pessoas com restrições alimentares. Neste artigo, vamos analisar mais detalhadamente a forma como estas tecnologias podem ser utilizadas para tarefas como o acompanhamento nutricional e a sugestão de receitas. Veremos também como a IA na nutrição está a afetar o sector da saúde. Toca a começar!

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Visão computacional em rastreamento nutricional e análise de alimentos

Várias complicações de saúde podem surgir devido a uma ingestão nutricional incorrecta. Os investigadores descobriram que o consumo excessivo ou insuficiente de determinados alimentos e nutrientes pode aumentar o risco de doenças cardíacas e acidentes vasculares cerebrais. É por isso que é muito importante controlar a tua ingestão nutricional. Tradicionalmente, o controlo da ingestão nutricional envolve o registo manual dos alimentos que comes, a estimativa do tamanho das porções e a pesquisa de informações nutricionais, o que pode ser moroso e envolver uma margem de erro. Com as tecnologias de IA e de visão por computador, o controlo da nutrição é agora mais fácil do que nunca.

Quando te sentas para comer, podes tirar uma fotografia da tua tigela ou prato, e os modelos de visão por computador podem analisar a imagem para identificar os diferentes alimentos. O sistema de IA pode então estimar o tamanho das porções e fornecer informações nutricionais detalhadas. Por exemplo, utilizando a deteção de objectos, os sistemas de visão por computador podem identificar com precisão os alimentos no teu prato.

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Estes alimentos identificados podem depois ser comparados com uma grande base de dados de informação nutricional. Algoritmos avançados, como a estimativa de profundidade, podem ajudar a estimar o tamanho das porções. Uma vez identificados os alimentos e estimados os tamanhos das porções, o sistema pode calcular as calorias, os macronutrientes (como proteínas, gorduras e hidratos de carbono) e os micronutrientes (como vitaminas e minerais), para te dar uma análise nutricional detalhada da tua refeição.

Apps de acompanhamento de refeições com visão por computador

Uma das aplicações mais populares da visão computacional no controlo de refeições é através de aplicações móveis. Vamos dar uma olhadela rápida a algumas opções interessantes de rastreio de refeições com IA. 

SnapCalorie é uma aplicação que utiliza a visão por computador para estimar o conteúdo calórico e os macronutrientes a partir de uma fotografia. Treinada com 5.000 refeições, reduz os erros de estimativa de calorias para menos de 20% e supera a maioria dos humanos. Os resultados podem ser registados num diário alimentar ou exportados para plataformas de fitness como a Apple Health. 

Da mesma forma, uma inovação interessante que impulsiona o acompanhamento nutricional por IA é a API LogMeal. Utiliza algoritmos de aprendizagem profunda que são treinados em grandes conjuntos de dados de imagens de alimentos para detetar e reconhecer com precisão os alimentos. Os modelos do LogMeal atingem uma precisão de 93% em 1300 pratos e fornecem uma análise nutricional detalhada, deteção de ingredientes e estimativa do tamanho das porções. A API do LogMeal pode ser facilmente integrada em aplicações para criar soluções de registo de refeições para restaurantes, quiosques de auto-encomenda, startups de tecnologia alimentar, prestadores de cuidados de saúde e outros consumidores.

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Utiliza a IA para sugerir receitas

A IA pode sugerir receitas saudáveis com base no que tens disponível na tua cozinha. As técnicas de visão por computador, como a segmentação, podem identificar diferentes ingredientes numa imagem do teu frigorífico ou despensa. Com base nisto, um modelo de linguagem grande (LLM) como o ChatGPT pode então sugerir receitas utilizando IA generativa. Uma vez que podes pedir a um LLM, podes também especificar restrições alimentares, como vegan, sem glúten ou com poucos hidratos de carbono, e o sistema de IA selecionará sugestões de receitas que satisfaçam os teus critérios.

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O Sous Chef, uma versão personalizada do ChatGPT, é um ótimo exemplo desta tecnologia. Pode sugerir receitas com base no que tens. Podes introduzir os ingredientes ou carregar uma imagem do que tens no frigorífico. 

Podes estar a perguntar-te se precisamos mesmo de um sistema destes? Os sistemas de sugestão de receitas com IA oferecem muitas vantagens, como a redução do desperdício de alimentos através da boa utilização dos ingredientes disponíveis e o aumento da variedade de refeições com pratos gourmet. Podem também ajudar-te a manter uma dieta equilibrada. Por exemplo, os planos de refeições personalizados sugeridos por um gerador de receitas com IA podem ajudar-te a atingir os teus objectivos de fitness. Estes sistemas também podem tornar a cozinha muito mais divertida e criativa.

Startups que inovam com IA na indústria da nutrição

Há muito trabalho fascinante a ser feito na indústria alimentar e nutricional relativamente à IA. Vamos dar uma vista de olhos a algumas das startups que estão a integrar a IA nos alimentos que comemos todos os dias. 

A Journey Foods, uma startup sediada nos EUA, fornece informações sobre ingredientes para desenvolver e lançar novos produtos alimentares embalados. A sua plataforma de ciência de dados, JourneyAI, analisa milhões de ingredientes e dados da cadeia de fornecimento para encontrar o ingrediente ideal para cada produto. Recolhe e armazena grandes quantidades de dados sobre produtos químicos e nutrientes para criar as melhores formulações de produtos alimentares. A plataforma também permite às empresas de fabrico de alimentos embalados gerir melhor todo o ciclo de vida dos produtos através da descoberta de alimentos baseada em dados.

Outra start-up inovadora no sector da nutrição é a Viome. A Viome utiliza inteligência artificial e tecnologia de sequenciamento de mRNA para oferecer recomendações personalizadas de nutrição e bem-estar. Fornece testes em casa que analisam o microbioma e a expressão genética para dar uma visão precisa da saúde de um indivíduo. Estes conhecimentos ajudam a identificar as causas subjacentes aos desequilíbrios microbianos e à inflamação. Com base nesta informação, a Viome prescreve suplementos personalizados e recomendações dietéticas adaptadas à bioquímica única de cada pessoa. Ao concentrar-se na prevenção de doenças crónicas e na resolução de problemas de saúde de raiz, a Viome torna a gestão avançada da saúde acessível e personalizada.

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Avalia as desvantagens dos dietistas com IA

Embora os sistemas nutricionais com IA ofereçam muitos benefícios, também precisamos de compreender alguns dos seus inconvenientes. Uma das principais questões é a privacidade e a segurança dos dados. Estes sistemas precisam de aceder a informações pessoais sensíveis sobre saúde e alimentação. Se estes dados não estiverem bem protegidos, podem ser utilizados indevidamente ou roubados. 

Além disso, existe a preocupação com a parcialidade dos algoritmos de IA. Se os dados de treino não forem suficientemente diversificados, as recomendações podem não ser exactas para todos, o que pode levar a maus conselhos para determinados grupos de pessoas. Outra questão é o risco de te tornares demasiado dependente da tecnologia. A IA pode fornecer informações úteis, mas não deve substituir a experiência de nutricionistas e prestadores de cuidados de saúde humanos. 

O impacto na indústria médica

Os sistemas de rastreio nutricional e de dietética alimentados por IA estão preparados para remodelar a indústria médica, alterando o papel dos dietistas humanos e dos profissionais de saúde. Também dão ao público mais opções quando se trata de obter aconselhamento sobre a ingestão nutricional. Cerca de 40% das pessoas não sentem necessidade de falar com o seu médico antes de adicionar um suplemento à sua rotina diária. A IA facilita a obtenção de uma opinião especializada e pode incentivar o público a obter mais informações antes de fazer alterações à sua ingestão nutricional.

É provável que uma transformação da IA possa alterar fundamentalmente a forma como a nutrição e a gestão da dieta são tratadas. Alexandra Kaplan, dietista-nutricionista da Core Nutrition, sediada em Westchester, Nova Iorque, afirma: "Partindo do princípio de que é exacta (IA), pode ser muito útil porque me ajudaria a saber a porção exacta do que está no prato e depois o que está na comida, por isso pode ser útil para os pacientes saberem o que estão a comer nessa refeição".

Em vez de substituir os dietistas humanos, a IA pode servir como uma ferramenta poderosa que complementa os seus conhecimentos. A IA pode fornecer informações baseadas em dados que podem apoiar a tomada de decisões clínicas, o que ajuda os dietistas a desenvolver planos de tratamento mais eficazes. Por exemplo, a IA pode identificar padrões nos hábitos alimentares de um paciente que contribuem para doenças crónicas e permitir que os dietistas intervenham mais cedo e de forma mais eficaz. 

O Digesto sobre a IA na Nutrição

A visão computacional e a IA podem tornar muito mais fácil monitorizar o que comemos e podem até ser o teu dietista pessoal. Estas tecnologias podem ser utilizadas para ajudar a melhorar a saúde dos doentes, fornecendo uma monitorização precisa e planos de dieta personalizados, ao mesmo tempo que reduzem os custos dos cuidados de saúde, tornando mais eficientes a maior parte dos complicados processos dos dietistas. Embora a IA tenha algumas limitações, como problemas de precisão e a falta de um toque humano pessoal, as inovações da IA podem complementar os conhecimentos humanos e melhorar os cuidados nutricionais em geral. Podemos ainda estar muito longe dos replicadores de alimentos do Star Trek, mas a IA na nutrição está a remodelar o futuro.

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